Jalkapallo.se
Jalkapalloharjoitteita ja Jalkapalloharjoituksia - 
Svenska - 
English
Tilaa ilmainen harjoitenäyte lähettämällä sähköpostia osoitteeseen jukka (piste) aro (at) bredband (piste) net. Laita otsikoksi: Ilmainen harjoitenäyte. Kerro ystävälle sivusta lähettämällä hänelle sähköpostia, johon kopioit tämän linkin: http://www.jalkapallo.se/
Ammattimaiset jalkapalloharjoitteet
Jalkapallo.se:n virike on sinun onnistuminen jalkapallovalmentajana! Sivulta löydät jalkapalloharjoitteita jalkapallon valmentamisen joka osa-alueelle. Satoja harjoitteita kehittämään joukkueesi ja pelaajiesi suoritusta. Tilaa heti ilmainen näyte harjoitteista.
Jalkapallon oheisharjoitteet
Jalkapalloharjoitteita kaikille tasoille, kokoa harjoitukset helposti.
Jalkapallon oheisharjoitteet jotka löydät tältä sivulta suoritetaan ilman lisäpainoja, käytät vain oman vartalon tai kaverin vartalon painoa harjoitteissa. Tietenkin voit suurimpaan osaan harjoitteista lisätä myös painoja, harjoitteita suorittaessa, mutta ne toimivat yhtä hyvin ilman. Oheis-/Kuivaharjoitteita voidaan käyttää sisätiloissa/ulkona, yksin tai ryhmässä. Yhdistämällä harjoitteita saat uusia harjoitteita tai harjoituksia pitkäksi aikaa.
Sisältö: Jalkapallon oheisharjoitteet
|
Sivu |
Harjoittelu |
4 |
Voimaharjoittelu |
5 |
Nopeusharjoittelu |
6 |
Kestävyysharjoittelu |
7 |
Analysoi harjoittelua |
8 |
Kuntopiiriharjoittelu |
10 |
Harjoitteiden kuvajärjestys |
11 |
Lämmittelyharjoitteet |
12 |
Hypyt |
21 |
Ylävartaloharjoitteet |
37 |
Jalat |
57 |
Juoksuharjoitteet |
76 |
Koordinaatioharjoitteet |
82 |
Taisteluharjoitteet |
86 |
Paidat |
97 |
Muut Harjoitteet |
98 |
Linkit |
99 |
Hinta: 36€
Harjoitteita: 100 sivua + 14 min video
"Mourinho Koodi"
Tämä on minun oma tulkintani Jose Mourinhon johtajuudesta. Olen yhdistänyt muutamia eri johtajuus/valmennusmalleja ja teorioita omaan malliin jonka olen nimennyt ”The MourinhoKoodiksi " Nämä osa-alueet Mourinho saa mestarillisesti toimimaan valmentamissaan joukkueissaan. Ryhmän onnistuminen on suorassa yhteydessä näihin alueisiin. "Me johdamme liigaa yhdeksällä pisteellä, koska olemme onnekkaita? Ei tietenkään. Kyse on kaikesta muusta kuin onnesta, kun puhumme minun pelaajista." /José Mourinho. Lue lisää täältä >>
Real Mallorca - La Liga, Raportti
Tämän jalkapallon valmennus materiaalin avulla pääset lähelle La Ligan joukkuetta Real Mallorcaa. Näet lämmittely harjoitteet ennen ottelua kuten myös ottelutilanteet "action" kuvina. Joistakin kuvista on suorat linkit Youtubiin jotta voit katsoa tilanteet "livenä". Lue lisää täältä >>
Harjoitteet
Jalkapalloharjoitteet ovat selvästi piirrettyjä ja kaikille harjoitteille on lyhyt kuvaus. Kaikissa harjoitepaketeissa on erilaisia harjoitteita jalkapallon eri osa-alueille. Tutustu jalkapallo harjoituksiin / harjoitteisiin klikkaamalla oikean kolumnin kuvia tai tekstiä, harjoitepakettien sisältö selitetään tarkemmin näillä sivuilla. 
Harjoitteiden tilaus
Tilaat jalkapalloharjoitteet klikkaamalla tekstiä, osta harjoitteet, jolloin siirryt PayPalin maksu sivulle. (PayPal on suuri tunnettu kansainvälinen maksunvälittäjä.) Tämän jälkeen harjoitteet lähetetään sinulle sähköpostin kautta pdf muodossa. Harjoitteet lähetetään henkilökohtaisesti, et siis saa "automaatti"sähköpostia.
Jalkapallon harjoitepaketti 1
Paketti sisältää tekniikka-, syöttö-, laukaisu-, peli- ja taklausharjoitteita. Löydät myös harjoitteita vakiotilanteisiin. Paketissa on yhteensä 303 harjoitetta joille kaikille on kuvaus. Lue tämän paketin jalkapalloharjoitteista lisää tästä>>
Osta jalkapalloharjoitteet 1, klikkaamalla "Buy now" näppäintä (Hinta 36€)
Jalkapallon harjoitepaketti 2
Paketti sisältää tekniikka-, syöttö-, laukaisu- ja peliharjoitteita. Paketissa on yhteensä 170 harjoitetta joille kaikille on kuvaus. Lue tämän paketin jalkapalloharjoitteista lisää tästä>>
Osta jalkapalloharjoitteet 2, klikkaamalla "Buy now" näppäintä (Hinta 36€)
Jalkapallon harjoitepaketti 3
Paketti sisältää syöttö-, peli-, yksin läpi-, keskitys- puolustus ja pelin kääntöharjoitteita. Löydät myös harjoitteita kulma ja vapaapotkuihin, heittoihin ja maalivahdin pelin avauksiin. Paketissa on yhteensä 230 harjoitetta joille kaikille on kuvaus. Lue tämän paketin jalkapalloharjoitteista lisää tästä>>
Osta jalkapalloharjoitteet 3, klikkaamalla "Buy now" näppäintä (Hinta 36€)
Jalkapallon harjoitepaketti
1-2- 3
Tämä jalkapallon harjoitepaketti sisältää kaikki yllä mainitut jalkapalloharjoitteet/harjoitepaketit, eli yhteensä 703 harjoitetta. Näillä harjoitteilla pyörität jalkapalloharjoituksia lukuisat vuodet eri tasoilla ja mahdollisesti eri seuroissa? Lue tämän paketin jalkapalloharjoitteista lisää tästä>>
Osta jalkapalloharjoitteet 1,2 ja 3, klikkaamalla "Buy now" näppäintä (Hinta 95€)
Jalkapallon oheisharjoitteet
Paketti sisältää harjoitetietoa ja harjoitteita lämmittelyyn, ylä- ja alavartalolle, koordinaatiolle ja myös hauskoja taisteluharjoitteita pareittain. Paketti sisältää sata sivua ja 14 min videon. Kaikille harjoitteille on kuvasarja ja kuvaus. Lue tämän paketin oheisharjoitteista lisää tästä>>
Osta jalkapallon oheisharjoitteet, klikkaamalla "Buy now" näppäintä (Hinta 36€)
Mourinho Koodi
Mourinho koodi on oma tulkintani José Mourinho johtajuudesta. Materiaalista löydät valmennus/johtajuus mallin jonka olen nimennyt "Mourinho Koodiksi", ottelukuvia Inter Milanin otteluista valmentajan näkökulmasta. Mukana myös muutama tärkeä tilanne Champions League finaalista ja yksinkertainen "Milano opas ", nähtävyyksistä ja kuinka ostat liput Interin otteluihin San Sirolla. Lue lisää ja osta materiaali täältä, hinta vain 9 € >>
RCD Mallorca
Real Mallorcan lämmittely harjoitteet ennen ottelua kuten myös ottelutilanteet "action" kuvina. Joistakin kuvista on suorat linkit Youtubiin jotta voit katsoa tilanteet "livenä". Lue lisää ja osta materiaali täältä, hinta vain 9 € >>